Zum Video

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Bitte hier klicken, um sich das gesamte Gespräch anzuschauen.

 

 

Stark in unsicheren Zeiten

Anpassung an eine neue Normalität

Die Corona-Pandemie bringt für viele Menschen eine Reihe von Unsicherheiten und Fragen mit sich, und wir müssen uns alle immer wieder an neue Situationen anpassen. Dies kann sehr herausfordernd sein.

In unserem Live-Talk "Stark in unsicheren Zeiten - Wie können wir uns an die neue Normalität anpassen?" sind wir gemeinsam mit Dr. Sarah Jow diesen Fragen nachgegangen. Dr. Jow ist Ärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und bei INSITE in der Beratung tätig.

Wir haben das Gespräch aufgezeichnet und Sie haben hier die Möglichkeit, sich den Live-Talk anzuschauen.

Download

 

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Hier können Sie das Leaflet downloaden.

 

Sie suchen Lösungen? Wir unterstützen Sie!

Die Corona-Pandemie hat unser Leben auf den Kopf gestellt und bringt für viele Menschen eine Reihe von Herausforderungen mit sich.

Mögliche Themen und Fragen könnten sein:

- Ich mache mir Sorgen um meine Eltern

- Mir fällt Zuhause die Decke auf den Kopf

- Wie schaffen wir es, als Team weiter gut zusammenzuarbeiten?

Wenn Sie nach Lösungen dafür suchen, müssen Sie das nicht allein tun.

Unsere Berater sind gern für Sie da.

TALINGO-EAP unterstützt

In der EAP-Beratung beleuchten wir die persönliche Situation jedes Einzelnen. Was kann stützen, was belastet? Welche möglichen Lösungen gibt es? Welche (fachlichen) Hilfestellungen sind notwendig?
Einfach und sofort

Dieser Service steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Rufen Sie einfach an und lassen Sie sich an einen passenden Berater weiterleiten – auf Wunsch absolut anonym.
In allen Lebenslagen

Natürlich beraten wir nicht nur zu Anliegen rund um die Corona-Pandemie. Unsere Berater unterstützen Sie weiterhin in allen privaten, beruflichen sowie psychologischen Fragen und recherchieren und vermitteln für Sie im Bereich Familie und Gesundheit.

Erwartungen managen

Wie gehe ich gut mit meinen eigenen Erwartungen um?

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Das Infoblatt "Erwartungen managen" zum Download  

 

 

Wie man in ungewissen Zeiten im Gleichgewicht bleibt

Wie sieht unser Alltag zukünftig aus?

Eine der großen Herausforderungen der Corona-Pandemie ist, dass niemand genau sagen kann, wann und ob wir unseren gewohnten Alltag wiederhaben werden. Die Hoffnung, dass alles wieder „normal“ wird steigt mit den angekündigten Lockerungen. Ändert sich nichts oder nur wenig sind viele enttäuscht oder sogar niedergeschlagen.

Feststehende Daten irritieren – zerbrechliche Situation

In den Medien werden oftmals Termine genannt, zu denen Änderungen anstehen, bzw. anstehen könnten. Verstreicht nun ein öffentlich genanntes Datum und der Alltag bleibt weiterhin schwierig, reagieren viele enttäuscht, teilweise auch wütend.

Aus unserer jahrelangen Erfahrung mit Beratungen empfehlen wir daher folgenden Umgang mit den eigenen Erwartungen:

• - Sich eigene Erwartungen bewusst machen
• - Erwartungen mit der Realität abgleichen
• - Erwartungen herunterschrauben
• - Zwischen Hoffnung und Erwartung unterscheiden
• - Sich selbst handlungsfähig machen

EAP als Unterstützung

In der EAP-Beratung beleuchten wir die persönliche Situation jedes Einzelnen. Was kann stützen, was belastet? Welche (fachliche) Hilfestellungen sind weiterhin notwendig?

Wir stehen Ihnen und Ihren Beschäftigten gerne zur Verfügung.

Im Austausch mit TALINGO-EAP Beraterin:

Katja Burkhardt

 

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Das gesamte Interview.

 

 

 

   

 

 

 

Erkennen. Verändern. Schützen.

Überlastung. Was bedeutet das eigentlich? Die Symptome können bei jedem anders sein. Wichtig ist es, seine Grenzen zu erkennen und diese zu setzen. Es gibt Wege die eigene Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken. Die Experten von TALINGO EAP unterstützen Sie ebenfalls dabei.

Woran erkenne ich, dass ich überlastet bin?

Menschen reagieren ganz unterschiedlich auf Überlastung. Es kann zu verstärkter Erschöpfung und schneller Ermüdung kommen. Dinge, die mir früher leicht von der Hand gingen, wollen mir nicht mehr so recht gelingen. Manche Menschen werden schnell reizbar oder bekommen Schlafstörungen. Einige reagieren auch mit körperlichen Symptomen. Wer kennt das nicht, dass uns „etwas auf den Magen schlägt“ oder wir Dinge „einfach nicht aus dem Kopf kriegen“.

Was kann ich für mich tun?

Sehr viel! Erstmal gilt es zu erkennen, wann meine Belastungsgrenze wirklich erreicht ist. Wir können oft viel mehr, als wir uns zugetraut haben. Die Belastungsgrenze sollte man nicht als Schwäche beurteilen, sondern als normale menschliche Eigenschaft. Niemand ist perfekt.

Und, auch wenn es banal klingt: Es ist wirklich wichtig, gute soziale Beziehungen zu pflegen, sich ausreichend an der frischen Luft zu bewegen und hin und wieder mal Gemüse zu essen. Das steigert die Widerstandskraft!

Und ganz generell:

Es muss auch nicht immer alles gleich „psychologisiert“ werden.

Wo erhalte ich u.a. Hilfe?

Wir bei TALINGO EAP sind gerne für Sie da! Tauschen Sie Sich mit Kollegen und Freunden aus! Achten Sie darauf, dass es außerhalb der Arbeit noch andere positive Lebensinhalte gibt – ein Sportverein, Kegelclub oder Kirchenchor kann also durchaus auch ein Ansprechpartner sein. Bei stärkeren körperlichen oder psychischen Beschwerden ist immer der Hausarzt der erste Ansprechpartner.

Rufen Sie uns einfach an! Wir unterliegen der Schweigepflicht.
Auch und insbesondere Ihrem Arbeitgeber gegenüber.
Vertraulichkeit ist unser höchstes Gebot!

Unsere Hilfe im Überblick

 

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Informationen im Überblick

 

 

 

   

 

 

 

Unterstützung in einer besonderen Situation

Eine Schwangerschaft, ob geplant oder unverhofft, ist immer eine besondere Situation für alle Beteiligten. Manchmal sind aufkommende Fragen eine Herausforderung und organi­sato­rische Notwendigkeiten wie auch Ängste und Konflikte können belastend sein. Dabei ist jeder Fall anders, jeder hat eigene Vorstellungen und Voraussetzungen. Die Experten von TALINGO EAP unterstützen Sie.

An was sollte ich denken?

- Welche Ärzte sollten konsultiert werden?
- Ändert sich meine/unsere Wohnsituation?
- Wann informiere ich den Arbeitgeber?
- U.v.m.

Wie kann ich mit herausfordernden Situationen umgehen?

- Welche Veränderungen kommen als Paar auf uns zu?
- Schwanger in der Ausbildung. Schwanger als Minderjährige. Was nun?
- Wie komme ich mit besonderen Ereignissen während und nach der Schwangerschaft klar?
  (Ängste, Komplikationen, Diagnostik, u.v.m.)

Wie geht es dann weiter?

- Wir helfen Ihnen bei der Beantragung von Elterngeld, Kindergeld, ...
- Wir suchen für Sie: Hebammen, Kinderärzte, eine Nanny, einen Kitaplatz, ...
- U.v.m.

Und für den Fall der Fälle

- Sie erhalten von uns eine juristische Ersteinschätzung.
  z.Bsp. zum Familienrecht, zum Sorgerecht, ...

Wünschen Sie eine Beratung?

Rufen Sie uns einfach an! Wir unterliegen der Schweigepflicht.
Auch und insbesondere Ihrem Arbeitgeber gegenüber.
Vertraulichkeit ist unser höchstes Gebot!

Hilfe für die Aufgaben nach einem Sterbefall

 

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Informationen und Checkliste

 

 

 

   

 

 

 

Eine Orientierungshilfe für Angehörige

Was ist zu tun?

Stirbt ein naher Angehöriger, gerät Alltägliches in den Hintergrund. Der schmerzliche Verlust eines nahestehenden Menschen und viele organisatorische sowie finanzielle Aufgaben sind zu bewältigen. Aber was sollte sofort erledigt werden und was kann warten? Wir haben Ihnen eine Checkliste mit den wichtigsten Aufgaben zusammengestellt.

Diese Aufgaben sind zu erledigen

1. Das sollten Sie sofort angehen.
Zum Beispiel: den Arzt verständigen, wichtige Unterlagen suchen, engste Angehörige benachrichtigen, etc.

2. In den ersten Tagen danach
Zum Beispiel: Die Bestattung planen, die Sterbeurkunde beim Standesamt beantragen, Wohnung ggf. kündigen, etc.

3. In den folgenden Wochen
Zum Beispiel: Abmeldung bei der Krankenkasse, Antrag auf Witwen-/Witwerrente, Verträge kündigen, etc.

Alle ausführlichen Informationen und eine Checkliste erhalten Sie mit Klick hier.

Wünschen Sie eine Beratung?

Selbstverständlich beraten wir Sie auch gern telefonisch bei organisatorischen und/oder finanziellen Fragen zum Sterbefall. Darüber hinaus sind unsere Berater/innen herzlich gern für Sie da, wenn Sie sich Begleitung und Stabilisierung in Ihrer Trauer wünschen.

Rufen Sie uns einfach an! Wir unterliegen der Schweigepflicht.
Auch und insbesondere Ihrem Arbeitgeber gegenüber.
Vertraulichkeit ist unser höchstes Gebot!

Zusammenhang zwischen DARM und DEPRESSIONEN

 

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Serotonin wird im Darm gebildet.

 

 

 

   

 

 

 

Ein gesunder Darm kann Depressionen verhindern.

Ein gesunder Darm kann Depressionen heilen?

Oftmals wird angenommen, dass seelische Belastungen die Ursache für Depressionen sind. Doch auch Ihr Darm kann Auslöser sein. Die Forschung belegt immer mehr, dass Probleme mit dem Darm direkten Einfluss auf die geistige Gesundheit haben. Sogar das Risiko für Angststörungen, Depression, ADHS und Autismus ist vergrößert, wenn die Darmflora gestört ist. Bauch und Gehirn kommunizieren über Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter. Bekannte Beispiele dafür sind Serotonin, das oft auch als „Glückshormon“ bezeichnet wird. Bisher wurde angenommen, dass Serotonin nur im Gehirn gebildet wird. Doch dieses ist nicht richtig. Im Gegenteil. 90% werden im Darm gebildet.

Nur wenn der Darm gesund ist, bleibt auch die Psyche stabil.

Da ein Serotoninmangel im Gehirn eine Ursache für Depressionen sein kann, kann ein wichtiger Grund für diese Krankheit im Darm liegen: Denn die Serotoninmenge im Gehirn wird durch die aus dem Darm „verstärkt“. Ist der Darm nicht gesund, kann er als „Serotoninquelle“ nicht ausreichen. Eine Ernährungsumstellung und die therapeutische Behandlung mit den richtigen Probiotika für einen gesunden Darm können dann jedoch oft Erfolge bringen. Die Darmflora: der Schlüssel zur Gesundheit von Hirn und Psyche.

Das können Sie tun: die richtigen Darmbakterien unterstützen.

Man kann eine gesunde Darmflora und damit seine Gesundheit mit ganz einfachen Maßnahmen unterstützen:
1.   Wählen Sie die richtigen Lebensmittel! Das heißt konkret: Je weniger verarbeitet die Lebensmittel sind, wenn Sie sie essen, desto besser. Vermeiden Sie: milchsauer vergorene Lebensmittel wie zum Beispiel Sauerkraut, eingelegtes Gemüse, Fermentiertes. Gluten- und kuhmilchfrei wäre ideal.
2.   Meiden Sie Zucker. Zucker hilft den „schlechten“ Bakterien in ihrer Darmflora.
3.   Meiden Sie Antibiotika, Landwirtschaftliche Chemikalien, Schadstoffe und Toxine!
4.   Trinken Sie das Richtige. Trinken Sie gutes Wasser oder Kräutertees, meiden Sie mit Chlor oder Fluor versetztes Wasser, meiden Sie gesüßte Getränke und trinken Sie nur wenig Alkohol.
5.   Nehmen Sie gesunde Probiotika. Denn wir können gar nicht allem Nachteiligen für unsere Darmflora aus dem Weg gehen.
6.   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Darmsanierung. Achtung. Schulmediziner nehmen den Darm oft weniger ernst. Bestehen Sie drauf.

Denn so unterstützen Sie die Entstehung einer gesunden Darmflora – und bewirken gleichzeitig auch noch viele andere positive Effekte.

Literatur: Bercik P, Park AJ, Sinclair D, Khoshdel A, Lu J, Huang X, Deng Y, Blennerhassett PA, Fahnestock M, Moine D, Berger B, Huizinga JD, Kunze W, McLean PG, Bergonzelli GE, Collins SM, Verdu EF.: The anxiolytic effect of Bifidobacterium longum NCC3001 involves vagal pathways for gut-brain communication. Neurogastroenterol Motil. 2011 Dec;23(12):1132-9. doi: 10.1111/j.1365-2982.2011.01796.x. Epub 2011 Oct 11.
Bravo JA, Forsythe P, Chew MV, Escaravage E, Savignac HM, Dinan TG, Bienenstock J, Cryan JF.: Ingestion of Lactobacillus strain regulates emotional behavior and central GABA receptor expression in a mouse via the vagus nerve. Proc Natl Acad Sci U S A. 2011 Sep 20;108(38):16050-5. doi: 10.1073/pnas.1102999108. Epub 2011 Aug 29. [3] Sharma, R.; Schuhmacher, U.: The diet and gut microflora influence the distribution of enteroendocrine cells in the rat intestine. Experientia, 1996, Jul, 15, 52(7):664-670

Ein Traumurlaub in einem Floating-Haus auf der Ostsee...

Entspannung pur.
Für Sie!

 

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Ein Blick ins Floating-Haus am Abend.



Das Floating-Haus von Außen.

 

 

 

   

 

 

 

 

Gewinner ist: Gordon Triesch (rechts) von der Firma Hirschvogel.

Robert Steck (li.) gratuliert dem Gewinner Herrn Gordon Triesch (re.) zum gewonnen Ostsee-Urlaub vom 18.08.2018 bis 25.08.2018.

Der Gewinner, Herr Gordon Triesch, wurde von mir/uns telefonisch informiert. Da auch alle TALINGO EAP Mitarbeiter/innen sich mitfreuten und ebenfalls gratulieren wollten, haben wir den Anruf alle gemeinsam getätigt. Wir haben also mit einer Vielzahl von Mitarbeiter/innen gratuliert und mussten köstlich darüber lachen, dass Herr Triesch es beginnend nicht glauben konnte. Einen Aprilscherz nannte er es :-). Das Lachen war auf unserer Seite.

Robert Steck ist Gesundheitsmanager der Firma Hirschvogel Automotive Group. Herr Steck hat mit aktiver interner Bewerbung die Mitarbeiter/innen von Hirschvogel motiviert, am Preisausschreiben teilzunehmen und es hat sich gelohnt! Die Hirschvogel Automotive Group hat ihren Hauptsitz in Bayern. Als weltweit operierender Automobilzulieferer mit mehr als 5.000 Mitarbeitern steht das Unternehmen für eine jahrzehntelange Kernkompetenz im Bereich Massivumformung und Zerspanung von Stahl und Aluminium sowie deren weitere Bearbeitung bis hin zur Einbaureife.

Lieber Herr Triesch, ich freue mich, Sie persönlich während Ihres Urlaubes bei uns im Norden mit einem kleinen "fischigen" Präsentkorb begrüßen zu dürfen.

Herzlichen Glückwunsch von allen TALINGO EAP Mitarbeitern!

Andrea Gensel
Geschäftsführerin

 

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Dr. Heidrun Wagner.
Leiterin Familien- und Gesundheitsservice/ Vermittlung bei TALINGO EAP

 

Sie möchten unseren Familien- und Gesundheitsservice nutzen? Sehr gern.

Geben Sie uns online Ihren Auftrag.

Liebe Mitarbeiter/innen, liebe Führungskräfte,
Ihr Arbeitgeber hat für Sie unseren Service gebucht. Neben der psychologischen und psychosozialen Beratung, können Sie auch unsere Vermittlung im Bereich Familien- und Gesundheitsservice in Anspruch nehmen.

Ein Telefongespräch mit unseren Mitarbeiter/innen im Familien- und Gesundheitsservice ist notwendig, um Ihnen genau das vermitteln zu können, was Sie benötigen. Dennoch macht es manchmal Sinn, uns vorab Informationen zukommen zu lassen. Gern können Sie Ihren Auftrag vorab online an uns senden, damit das Telefongespräch mit Frau Dr. Wagner und/oder Team noch effizienter wird. Entscheiden Sie, welchen Weg Sie wünschen:

Formular für die Vermittlung/die Recherche von Kinderbetreuungsangeboten.

Formular für die Vermittlung von Pflegebedarf.

Formular für die Vermittlung von Psychotherapieplätzen (Selbstzahler oder Privatpatienten)

Information für die Vermittlung von Psychotherapieplätzen für Kassenpatienten. Achtung. Rufen Sie uns bitte dennoch an. Wir werden alles dafür tun, Sie zu unterstützen, damit Sie zügig eine Lösung erhalten.

Frau Dr. Wagner steht Ihnen persönlich in der Sprechstunde, täglich von 8:00 bis 13:00 Uhr, sehr gern zur Verfügung unter 0451 - 79 78 77.

Ein Traumurlaub in einem Floating-Haus auf der Ostsee...

Entspannung pur.
Für Sie!

 

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Ein Blick ins Floating-Haus am Abend.



Das Floating-Haus von Außen.

 
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Wer wird Kapitän...? Ostseeurlaub und alle Viere von sich strecken.

Urlaub für 4 Personen zu gewinnen.

Nur für TALINGO EAP Kunden!

Ein Fels in der Brandung ist das Floating-Boot. Fest angelegt und verankert. Sie möchten in diesem Traum von Floating - Boot mit Ihrer Familie oder mit Freunden eine wunderschöne Urlaubswoche vom 18.08.2018 bis 25.08.2018 verbringen? Dann nehmen Sie an unserem QUIZ teil.

Wer wird Kapitän ... an Land?
Mit fünf Fragen zum Ziel --> http://www.talingo-eap.de/news Achtung. Eine Teilnahme ist seit 1. März 2018 nicht mehr möglich. Teilnahmeschluß war der 28.2.2018..

Floating - Houses (70 qm) sind „schiffige“ Ferienwohnungen, für Menschen, die die besondere Atmosphäre auf dem Wasser lieben, ... und dennoch am Land bleiben wollen. Urlaub ganz direkt am Wasser. Die exklusive Wohnyacht liegt im Yachthafen Sonnenbrücke direkt im Travemünder Zentrum. Die Wohnyacht sind fest vertäut und nicht für Fahrten ausgelegt. Mit einer Länge von 14 Metern und 5 Metern Breite bietet sie Ihnen auf insgesamt 70qm Grundfläche Erholung pur ! Auf der nach Süden gerichteten Terrasse können Sie die Seele baumeln lassen. Sie haben von dort einen einmaligen Blick auf die Trave / Ostsee und können den Anblick der vorbei ziehenden Schiffe und Ozeanriesen geniessen.
Gewinnen Sie ein Woche Urlaub in Travemünde, auf der Ostsee und… lernen Sie uns kennen! Unsere Geschäftsführerin, Andrea Gensel, wird Sie mit einem kleinen Präsentkorb voller nordischer Köstlichkeiten begrüßen und ganz sicher sind Fischbrötchen dabei.

Beantworten Sie fünf Fragen und gewinnen Sie!

Der/die Gewinner/in wird am 1. März 2018 auf dieser Website bekannt gegeben. Sollten Sie der/die Gewinner/in sein, werden Sie einen Tag vorher von uns informiert.



Viel Erfolg!

TALINGO EAP bietet Rechtsberatung an?

 

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TALINGO EAP bietet auch Hilfe bei rechtlichen Anliegen an?

Ja.
Dass TALINGO EAP psychologische und psychosoziale Hilfe sowie Familienservice (u.a. Vermittlung von Kinderbetreuung usw.) anbietet, wissen Sie bereits. Neu ist, dass wir für Sie ab sofort auch für ein rechtliches Erstgespräch zur Verfügung stehen. Sie werden von TALINGO EAP-Rechtsanwälten beraten.

Sortieren und einen Weg aufzeigen.

Sie können uns Ihren Sachverhalte per Email senden an beratung@talingo-eap.de oder Sie rufen uns an 0451 79 78 77 und schildern den Fall unseren Rechtsanwälten und stellen Ihre Frage dazu. Wir können Ihnen helfen, die Sachlage einzuschätzen und einen weiteren Weg aufzuzeigen. Wir können ebenfalls einschätzen, wie erfolgreich Ihr Vorhaben sein könnte. Ebenso helfen wir Ihnen, notwendige Schritte zu zeigen und geben Tipps, wie diese erfolgreicher sein könnten.

Mit welchen rechtlichen Fragen kann ich mich an TALINGO EAP wenden?

Zum Beispiel Fragen zu: Familienrecht/ Unterhalt, Sorgerecht, Kinder- und Jugendhilfe, Mietrecht, Wohngeld uvm.

Die TALINGO EAP-Rechtsanwälte sind für Sie da. Wir können Ihnen helfen, die Sachlage einzuschätzen und einen weiteren Weg aufzuzeigen. Wir können Ihnen eine Richtung aufzeigen und wir helfen Ihnen, notwendige Schritte zu gehen, geben Tipps, wie diese erfolgreicher sein könnten oder beantworten schlicht grundsätzliche juristische Fragen. Arbeitsrecht ist vollumfänlgich ausgeschossen!

Die Beratung von CarpeDiem24 ist ein ERST-Gespräch und keine begleitende Rechtsberatung. Sie dient dazu, Ihr Recht zu kennen, eine Orientierung zu geben oder Sachverhalte besser einschätzen zu können.

Selbstverständlich können Sie uns auch anrufen und fragen, ob Ihre Fragestellung beantwortet werden kann.

Millionen von Menschen weltweit leiden unter Depressionen. Kann die neue Studie Hinweise auf eine effektive Therapie liefern?

 

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Entzündung und Depressionen: Gibt es einen Zusammenhang?

Studien lassen auf eine neue Therapie gegen Depressionen hoffen: Forschern ist es gelungen, einen Zusammenhang zwischen Entzündungen und der psychischen Störung herzustellen. Weltweit rätseln Forscher und Mediziner noch immer über die genauen Ursachen und neurologischen Prozesse einer Depression. Wer Symptome einer Depression aufweist, sollte einen Arzt aufsuchen. Ob medikamentös, mittels Verhaltenstherapie oder durch andere Ansätze - Depressionen sind behandelbar.

Neu jedoch: Zytokin könnte Depressionen beeinflussen
Ein wichtiger Schritt für eine wirksame Therapie scheint nun auch Wissenschaftlern der Universität Duisburg-Essen und des Universitätsklinikums Essen gelungen zu sein. Im Rahmen einer Studie untersuchten sie, inwiefern bestimmte Botenstoffe, die auch bei einer Entzündung vorzufinden sind, im Zusammenhang mit einer Depression stehen.

Bei einer Entzündung wird der Botenstoff Zytokin ausgeschüttet, der zudem seit Längerem unter Verdacht steht, an der Entstehung oder Entwicklung einer Depression beteiligt zu sein. Eindeutige Beweise gab es dafür bislang nicht. In der aktuellen Studie wurden den Testpersonen, die allesamt männlich waren, regelmäßig Proben entnommen. Dabei konnten die Wissenschaftler während einer akuten Entzündung offenbar einen Anstieg der Konzentration des Immunbotenstoffs Interleukin-6 sowohl im Blut als auch in der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit, dem sogenannten "Gehirnwasser", feststellen.

Das Erstaunliche daran: Der Anstieg der Konzentration von Interleukin-6 stand wohl in direktem Zusammenhang mit den Symptomen einer Depression. Wann immer die Konzentration erhöht war, verstärkten sich auch die Symptome der Depression bei den Probanden, so die Forscher.

Die Wissenschaftler spekulierten daraufhin, dass Interleukin-6 durch das Blut ins Gehirn gelangen und dort neurologische Prozesse die Auswirkungen einer Depression modifizieren könnten. Gleichzeitig betonen die Forscher, dass weitere Studien zur Vertiefung dieser neuen Erkenntnis nötig sind. Dennoch gäbe das Ergebnis der Studie Hoffnung. Sollte sich der Verdacht bestätigen, könnten Depressionen zukünftig gezielt durch die Blockade von Interleukin-6 behandelt werden.

Siehe auch:
Website: Psychologie Aktuell
Website: Depressionen heute
Website: Spiegel Bericht
Website: Ärzteblatt - Nachrichten

Lernen Sie uns kennen.

 

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Susanne Hanert
Psychologische Assistentin

Weitere Interviews als pdf-Datei
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TALINGO EAP MitarbeiterInnen im Interview:

Mit ganzem Herzen dabei: TALINGO EAP -Mitarbeiter/innen im Interview.

Ca. 45 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter stehen bei TALINGO EAP täglich bereit, um Sie in belastenden Lebenssituationen zu unterstützen: Psychologische Assistentinnen, Berater und Beraterinnen, Recherche, Buchhaltung, Büromanagement, Geschäftsführung... Alle arbeiten Hand in Hand und sind mit ganzem Herzen dabei, um mit Ihnen gemeinsam möglichst schnell eine Lösung für Ihr Problem finden. Mit den folgenden Interviews können Sie einige von ihnen kennenlernen und erfahren, was sie tagtäglich bei TALINGO EAP tun.

Wir beginnen die Interviewreihe mit Susanne Hanert. Psychologische Assistentin.

Interviewer: "Was genau ist Ihre Aufgabe bei TALINGO EAP ?"
Hanert: „Als psychologische Assistentin nehme ich die Anrufe der Klienten und Klientinnen entgegen. Um zu überprüfen, ob der Arbeitgeber unseren Service gebucht hat, erfrage ich, bei welchem Unternehmen der/die Anrufer/in tätig ist. Anschließend bitte ich um ein Stichwort zum Anliegen, damit ich verstehe um was es geht und entscheiden kann, welche/r unserer Berater/innen hierfür speziell ausgebildet ist. Dann verbinde ich unmittelbar an diese/n.“ Interviewer: "Das heißt, man muss nicht erst einen Termin vereinbaren?"
Hanert: „Nein, bei uns werden die Klienten und Klientinnen sofort an eine/n unserer freien Berater/innen weitergeleitet. Sie müssen nicht tagelang auf einen Termin für ein Gespräch warten.“ Interviewer: "Kann man sich als Klient auch an eine/n bestimmte/n Berater/in weiterleiten lassen?"
Hanert: „Ja, selbstverständlich ist das möglich. Viele Klienten kennen uns aus vorherigen Beratungen und möchten dann gern wieder von „ihrem oder ihrer“ Berater/in beraten werden. Das ist kein Problem. Natürlich kann es in diesem Fall sein, dass der/die Berater/in nicht sofort zur Verfügung steht, sondern zunächst ein Termin vereinbart wird.“ Interviewer: "Was ist, wenn z.B. am Wochenende etwas Schlimmes passiert und ich dringend Hilfe brauche?"
Hanert: „Alle unsere Berater/innen stehen montags bis samstags zwischen 7:00 und 22:00 Uhr zur Verfügung. Aber natürlich lassen wir Sie nicht im Stich, wenn außerhalb dieser Zeiten ein Notfall eintritt. Auch dann können Sie unter unserer Nummer 0451/797877 eine/n Berater/in erreichen.“
Interviewer: "Dürfte auch der Sohn eines Mitarbeiters TALINGO EAP in Anspruch nehmen?"
Hanert: „Ja. Alle Familienangehörige, die im Haushalt des Mitarbeiters/der Mitarbeiterin leben, dürfen selbstverständlich das Beratungsangebot nutzen. Das gilt auch für Kinder. Jeder weiß ja: Wenn einer ein drücken- des Problem mit sich herumträgt, belastet das oft die ganze Familie. Wenn es um einen erwachsenen Sohn geht, der nicht mehr zuhause wohnt, kommt es ehrlich gesagt auf die Situation an. Wir unterstützen immer dann, wenn der Mitarbeiter/die Mitarbeiterin durch das Problem belastet ist. In so einem Fall würden wir auch den erwachsenen Sohn beraten.“

Danke Frau Hanert!

Weitere Interviews lesen Sie hier: download pdf.

Viel Spaß wünschen wir Ihnen!
Ihre Team von TALINGO EAP

Wer ist wer und darf was...?

 

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Unterschiede:
Psychologe, Psychotherapeut, Psychiater & Co.

Verwirrend
Es gibt Psychologen, Psychotherapeuten, Psychiater, Psychoanalytiker, Fachärzte für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Heilpraktiker für Psychotherapie uvm. – lauter Experten, deren Tätigkeiten sich oft überschneiden und gleichzeitig sehr unterscheiden.

Häufiger Irrtum: „Wenn ich ein psychologisch orientiertes Anliegen oder eine psychische Störung wie Ängste, Depressionen o.ä. habe und Hilfe benötige, gehe ich zu einem Psychologen“. Falsch.

Ein Psychologe ist ein Geisteswissenschaftler oder Naturwissenschaftler. Jedoch ist er kein Psychotherapeut – was leider noch häufig vom Verbraucher angenommen wird. Ein Psychologe darf keine Patienten behandeln oder therapieren. Ein Psychologiestudium ist keine Psychotherapieausbildung. Aufklärungsarbeit ist noch nötig, da diese Verwechslung zu Irritationen führt. So unsere tägliche Erfahrung.

Aus diesem Grunde möchten wir hier auf unterschiedliche Berufsbilder eingehen und erklären, wer Psychotherapie durchführen darf, wer Medikamente verschreiben und wer über eine Kassenzulassung verfügt (Kosten werden dann meist von den Krankenkassen übernommen).

Mehr erfahren Sie hier: Unterschiede: Psychologe, Psychiater, Psychotherapeut ...

Welcher Psychotherapeut passt zu mir?

 

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TALINGO EAP hilft Ihnen dabei, einen passenden Psychotherapeuten zu finden. 0451 - 79 78 77.  

Den passenden Psychotherapeuten finden.

Psychische Erkrankungen sind keine Seltenheit. Eine Vielzahl leidet innerhalb eines Jahres an negativen Gefühlen, Ängsten und Sorgen. Sie haben Schwierigkeiten sich bei der Arbeit zu konzentrieren und können ihren Hobbys nur noch mit Mühe nachgehen. Den meisten Menschen hilft ein Gespräch mit der Familie oder mit Freunden. Wem das nicht mehr hilft, der sollte sich professionelle Hilfe holen. Doch wie findet man den richtigen Therapeuten? In Deutschland sind mehr als 21000 Therapeuten von den Krankenkassen zugelassen. Viele weitere stellen die Rechnungen Privat aus.

Wie unterscheiden sich die Therapeuten?
In erster Linie unterscheiden sich die Psychotherapeuten in ihrer Ausbildung. In den meisten Fällen sind Psychotherapeuten ehemalige Psychologie- oder Medizin-Studenten, die dann noch eine drei- bis vierjährige Weiterbildung gemacht haben. Diese nennt man dann Psychotherapeuten. Zudem gibt es noch Heilpraktiker, die auch eine Ausbildung zu Psychotherapeuten gemacht haben. Im Gegensatz zu den zwei anderen Gruppen, müssen die Heilpraktiker keine wissenschaftlich anerkannten Methoden bei der Behandlung anwenden.

Es gibt drei verschiedene Therapieformen. Dazu gehört die Verhaltenstherapie, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Therapien, die noch nicht von den Krankenkassen anerkannt wurden, jedoch wie die Systemische Therapie, kurz vor einer Anerkennung stehen.

Wo liegt der Unterschied bei den Therapieformen?
Grundsätzlich gibt es einen Unterschied beim Ansatz und der Dauer der Therapie. Während sich eine Verhaltenstherapie mit Verhaltensweisen und Einstellungen befasst, geht es bei der tiefenpsychologisch fundierten Therapie eher um psychische Einflüsse und Konflikte. Die Verhaltenstherapie findet im Gegensatz zur tiefenpsychologischen Therapie meistens nicht mehr als ein Mal pro Woche statt. Außerdem hat sie eine feste Sitzungsanzahl. Je nach Störungsbild oder Konflikt entscheidet man hier, welche Therapie angezeigt ist. CarpeDiem24 BeraterInnen helfen Ihnen sehr gern weiter und beraten Sie über ein für Sie passendes Therapieverfahren.

Wie findet man den richtigen Therapeuten?
Es ist sehr wichtig, dass man eine gute Beziehung zu seinem Therapeuten hat. Dazu sollte man sich auf das Bauchgefühl verlassen. Wenn man einen Therapeuten auf Anhieb unsympathisch findet, sollte man ein bis zwei Gespräch abwarten und dann entscheiden. Mehrere Studien haben bereits bewiesen, dass Therapien erfolgreicher sind, wenn der Patient eine gute Bindung zum Therapeuten hat. Wie lange wartet man auf einen Therapieplatz?
Die Wartedauer ist je nach Warteliste immer sehr unterschiedlich. Im Durchschnitt wartet ein Patient etwa sechs bis zwölf Monate. CarpeDiem24 hilft Ihnen gern dabei, zügiger einen Platz zu finden.

Muss man selbst für die Kosten aufkommen?
Ob die Krankenkasse die Kosten übernimmt, kommt darauf an, ob man die bestimmten Voraussetzungen erfüllt. Dazu muss die Therapie bei einem ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten stattfinden. Manche Krankenkassen übernehmen auch die Kosten von systemischen- oder Gesprächspsychotherapien. Das ist jedoch selten und sollte bei der Krankenkasse erfragt werden. Zahlt man Privat, so kommt man viel schneller an einen Therapieplatz.

Wie findet man Therapeuten?
Die meisten Therapeuten sind auf der Internetseite der Bundespsychotherapeutenkammer oder der Kassenärztlichen Vereinigung zu finden. Oder schauen Sie bei www.psych-info.de.

Gewalt fördern...

 

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Je unlogischer das Verhalten, desto häufiger ahmen es Kinder nach.

Bemerkenswert ist die Erkenntnis, dass Kleinkinder (ab 12 Monaten) Verhalten häufiger imitieren, wenn der Zweck des beobachteten Verhaltens nicht (!) ersichtlich ist. Man könnte es so interpretieren: Wenn Kinder etwas sehen, was normal ist, finden sie es langweilig, aber wenn sie etwas sehen, was sie nicht verstehen, finden sie das interessant und probieren es aus.

In einer Studie (Gergely et al. 2002, Zmyj et al. 2009) bedient eine erwachsene Modellperson einen Schalter mit dem Kopf – was komisch ist, da sie auch die Hände benutzen könnte. In einer zweiten Bedingung sind die Hände hingegen festgebunden. Die Kinder machen das Verhalten der zweiten Bedingung häufiger nach, weil es das unlogische ist.

Wenn also Kinder im Fernsehen aggressives Verhalten sehen, das positiv dargestellt wird oder auch einfach nur nicht weiter kommentiert wird (keine negativen Konsequenzen), und wenn dazu das gezeigte Verhalten so kompliziert und ungewöhnlich ist, dass Kinder es nicht verstehen (z.B. Bedrohung mit Pistole), so ist die Chance dass sie es imitieren am Größten. Auch hier wieder ein Beleg dafür, dass Kinder die alleine vor dem Fernseher sitzen und Gesehenes nicht verstehen, negativ beeinflusst und gar zur Nachahmung animiert werden.

Und wie sehr genau Kinder aggressives Verhalten, das sie gar nicht einordnen können, imitieren können, finden wir schon etwas erschreckend.

Quelle:
Gergely, G., Bekkering, H. & Király, I. (2002). Rational imitation in preverbal infants. Nature, 415, 755.
Zmyj, N., Daum, M.M. & Aschersleben, G. (2009). The development of rational imitation in 9- and 12-month-old infants. Infancy, 14, 131-141.

Männer verarbeiten Trennung anders als Frauen.

 

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Ihr Schwarzes Brett.

Wieso Frauen stärker leiden und Männer dafür länger.

• 50% der Frauen benötigen durchschnittlich ein Jahr (teilw. bis zu drei Jahren), bis sie eine Trennung vollständig verarbeitet haben und wieder in eine neue Beziehung gehen. Bei Männern sind es gerade einmal 35%, die sich ebenfalls ein Jahr Zeit lassen. Die meisten sind bereits nach sechs Monaten in einer neuen Beziehung.

• 35% der Männer beginnen schnell wieder eine neue Beziehung. Der Grund für das unterschiedliche Verhalten liegt meist darin, dass Frauen zunächst ihre zurückge-wonnene Autonomie genießen und zu sich selbst finden wollen. Männer kommen dagegen mit dem Alleinsein weniger gut zurecht und lenken sich deswegen eher mit einer neuen Partnerschaft, mit Arbeit oder mit intensivem Sport ab.

• Männer setzen die Trennung von einer Partnerin häufig als persönliches Versagen gleich. Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen finden sie schneller durch eine neue Partnerin wieder.

• Im Gegensatz dazu möchten Frauen ihre Trauer bearbeiten: Sie holen sich Unter-stützung von außen und lassen sich im Trennungsprozess begleiten, weil sie etwas über sich und das Leben lernen möchten. Frauen finden daher nach und nach zu ihrem Selbstwert und Selbstvertrauen zurück.

• Männer beginnen häufig erst zu verarbeiten, wenn sie sich in einer neuen Partner-schaft befinden. Frauen hingegen verarbeiten erst die alte Partnerschaft, bevor sie sich in eine neue Partnerschaft begeben (können).

• Männer sind also schneller aus der Leidenszeit (6 Monate bis ein Jahr) heraus und mit einer neuen Partnerin wieder glücklich - doch dafür sollen sie auch nach vielen Jahren noch in Abständen der alten Liebe hinterher trauern bzw. an diese denken. Der Grund könnte sein, dass sie den Schmerz nicht vollständig verarbeitet sondern sich zügig abgelenkt und getröstet haben. Frauen hingegen leiden deutlich länger (bis zu drei Jahren) und verarbeiten dann eher vollständig, so dass sie dadurch e-her ganz abschließen können.